진정한 변화는 어디서 시작되는가

사람이 달라지기 위해서는 무엇이 필요할까? 많은 이들이 의지력이 중요하다고 강조해왔다.

그러나 의지력은 우리 생각만큼 큰 힘을 발휘하지 못했다.

당신은 자신을 변화시키고 삶을 개선하려는 시도를 수백 번은 해보았다.

하지만 그 시도는 번번이 물거품이 되고 좌절감만 맛보았을 것이다.

나쁜 습관을 보리겠다고 의지를 다지지만 예전으로 돌아가기 일쑤 아니던가?

새해를 맞이할 때마다 굳게 결심하지만 2월이면 모든게 지난해와 똑같아지지 않던가?

 

의지력에 기대는 것은 개인적인 변화를 위해 결코 효과적인 방법이 아님을 알게 됐다.

동기부여를 하려면 의지력보다 행동해야 할 이유에 주목해야 한다.

그리고 실행을 위해서는 목표를 강화해주는 환경을 조성하는 것이 더 중요하다.

 

표면적으로는 의지력이 효과가 있어 보인다. 하지만 그렇게 보일 뿐이다.

실제로 우리는 의지력에 모든 것을 걸고 시도할 때마다 무수한 실패를 경험했다. 중요한 것은 의지력이 아니라 환경이다.

아직도 수많은 사람들이 의지력에 매달리고 있다.

그 때문에 다른 소중한 것들을 희생시키고 갈등하고 질병과 스트레스에 시달리고 괴로워하면서도 말이다.

자신이 추구하는 가치와 목표에 맞게 환경을 설계하는 것이 중요한데도 의지력을 맹신하다

결국에는 목표와 상충하는 환경에 주저앉고 만다.

 

자신을 변화시킬 가장 효과적인 방법은 외부 환경을 활용하는 것이다. 

환경이 갑작스럽게 바뀐다면 당신도 바뀔 수밖에 없다.

성장하고 싶다면 지속적으로 환경을 바꾸고, 그것을 반복해야 한다. 끊임없이 발전을 추구하라.

경험을 통해서든 다른 사람과의 관계를 통해서든 변화하기를 멈추지 마라.

 

하지만 외부 세계를 현재 상태로 놓아둔다면 변화는 결코 일어나지 않을 것이다.

환경은 그대로 두고 모든 부담을 오로지 스스로 짊어질 경우에는 변화에 어려움을 겪을 것이다.

그 방법은 통하지 않았다. 절대 통할 수가 없다.

 

당신의 환경을 바꿀 때 당신이 바뀔 것이다. 그것은 당신의 선택이어야 한다.

누군가 당신을 위해 환경을 바꿔준다면 적응 가능성은 크게 낮아질 것이다.

반대로 능동적으로 환경을 바꾸기로 결정한다면 적응 가능성은 확실히 높아질 것이다.